Sentiero costiero - Passeggiata dalla spiaggia di Verne a Notre-Dame du Mai

Consultate la guida Sentier du littoral pubblicata dalla Métropole Toulon Provence Méditerranée (2022), online in formato PDF cliccando sul link qui a fianco:
https://metropoletpm.fr/sites/new.tpm-agglo.fr/files/topoguide_sentier_du_littoral_2022-ok_0.pdf

Percorso 5: Passeggiata panoramica (pagg. 28-31)
Punto di partenza: Parcheggio della Verne
Punto di arrivo: Notre-Dame du Mai

[AGGIORNAMENTO 2024]
Tratto permanentemente chiuso al traffico pedonale per legge comunale all'interno del Massiccio del Sicié. Utilizzare il percorso di aggiramento attraverso la Corniche merveilleuse tra le zone di Bœuf e Jonquet. È allo studio un nuovo percorso.

[edizione 2022]

1) Si parte dal piccolo parcheggio di La Verne. Si scende verso la spiaggia di ciottoli lungo un sentiero segnalato in giallo sulla destra. Si passa davanti a un piccolo cantiere navale dove si possono ammirare i famosi pointus (tipiche imbarcazioni provenzali). Questa spiaggia offre la possibilità di praticare il windsurf e di nuotare sotto sorveglianza.

2) Si arriva a un bivio. Andate a sinistra lungo il Boulevard Dominique Jaubert per 15 m, poi, accanto a un grande cancello di ferro, prendete uno stretto sentiero sulla sinistra.
alla vostra sinistra. Il sentiero costeggia un campo da mini-golf di proprietà privata. Alla fine di questo sentiero, svoltate a destra su un sentiero che conduce a una caletta di sabbia nera. La spiaggia di Fabrégas è il punto di partenza di molti sport acquatici (kayak, sci nautico, ecc.).

3) Alla fine della spiaggia di Fabrégas, aggirate un ristorante di pesce e imboccate il sentiero Baou Rouge verso il massiccio della Sicié. Lungo il percorso, vedrete delle belle torsioni di scisti ceritici. Le riserve accumulate nei tuberi delle radici dell'asfodelo proteggono la pianta dagli incendi, che aprono la strada ai suoi semi e ai suoi fiori.
In estate, se avete un certo languorino, potreste essere tentati di mangiare le more selvatiche, ma attenzione: possono essere infettate dalle volpi!

4) A causa di frane e della pericolosità del sito, il sentiero originale è stato definitivamente chiuso al pubblico. Dovrete quindi utilizzare una parte del percorso attraverso la strada dipartimentale.

5) La Corniche Varoise, detta anche Corniche Merveilleuse, si affaccia sul mare e offre una vista superba sulle rocce di Deux Frères e vi porterà fino all'aire du Jonquet.

6) Dall'aire du Jonquet si scende lungo la pista forestale DFCI (Défense des Forêts Contre les Incendies) per ricongiungersi al sentiero costiero. Il sentiero si snoda sul fianco della collina tra caprifogli delle Baleari, finocchi e Calycotome spinosa, che conferiscono al paesaggio estivo una sfumatura gialla. Quest'ultima si riconosce per le sue spine, che è meglio evitare. Infine, in estate, su questo massiccio si può osservare la famosa salsapariglia. Si tratta di una bella liana con uncini temibili.

7) Di fronte alle rocce di Les Deux Frères, prendete il sentiero sulla destra, con l'indicazione "Maison du Pendu, Notre-Dame du Mai". Su un lungo sentiero un po' accidentato e
e si incontra la cineraria marina e la mora selvatica.
Uff! Fermatevi per soddisfare l'appetito e ammirare il panorama. Una tabella di orientamento vi aiuterà a leggere il paesaggio.

8) Si arriva a un sentiero DFCI. La flora qui è varia, con pino pignone, astragalo di Marsiglia, fico d'India, asparago selvatico, olivo selvatico, rosmarino e lavanda marina, che cresce fino a 1,50 m di altezza nel primo anno senza interrompere la fioritura se la temperatura invernale rimane superiore a -5°C. La lavatera vive solo pochi anni, ma la sua bellezza e i suoi fiori abbondanti compensano questa debolezza. Le foglie setose e sempreverdi "grigio-verde" e i fiori "rosa malva" conferiscono a questo arbusto un aspetto altamente ornamentale.

9) Al bivio, svoltare a sinistra, poi proseguire dritto fino al semaforo e svoltare a destra verso Notre-Dame du Mai, a 300 m di altitudine.

10) Si arriva a un secondo tavolo di orientamento. Da qui, una vista a 360° sulla costa e sul mare aperto vi lascerà senza parole. Potreste persino scorgere un falco pellegrino sopra le scogliere che si tuffano nel Mediterraneo. La fauna di questo massiccio è ricca, con upupe, rondoni e un incrocio di gruccioni europei che si muovono con l'agilità delle allodole.

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